PANGKALPINANG LBC – Ketua TP PKK sekaligus Bunda PAUD Kota Pangkalpinang, Susanti Saparudin mengajak masyarakat untuk mulai menerapkan pola hidup sehat demi mencegah berbagai penyakit serius yang kini banyak menyerang usia muda.
Ajakan tersebut disampaikan Susanti saat menghadiri kegiatan Posyandu Bougenville di Kelurahan Pasir Garam, Kecamatan Pangkalbalam, Kamis (21/5/2026).
Dalam kesempatan itu, Susanti mengungkapkan keprihatinannya terhadap meningkatnya kasus stroke dan gagal ginjal pada masyarakat usia produktif. Menurutnya, pola makan tidak sehat dan tingginya konsumsi makanan cepat saji menjadi salah satu penyebab utama.
“Dari tahun 2013 sampai sekarang, saya sering menemukan warga kita, terutama di Pangkalpinang, yang usia muda sudah terkena stroke bahkan harus cuci darah,” ungkapnya.
Ia pun mengingatkan masyarakat agar lebih memperhatikan kesehatan dengan rutin berolahraga, mengontrol kadar gula darah, serta mengurangi konsumsi garam dan makanan cepat saji.
“Saya mengajak seluruh bapak ibu untuk tetap berolahraga minimal 15 menit setiap hari. Walaupun gerakan kecil, kalau rutin pasti bermanfaat,” ujarnya.
Selain mengajak masyarakat menjaga kesehatan, Susanti juga menekankan pentingnya edukasi kesehatan bagi ibu hamil dan keluarga muda. Ia meminta kader Posyandu dan tenaga kesehatan terus aktif memberikan pemahaman kepada masyarakat mengenai pentingnya pola hidup sehat sejak dini.
“Kita harus terus mengedukasi masyarakat agar lebih sadar menjaga kesehatan keluarga, terutama pola makan dan aktivitas sehari-hari,” katanya.
Pada kegiatan tersebut, hadir pula seorang lansia sehat berusia 77 tahun, Asmana Arief, yang dinyatakan dalam kondisi kesehatan baik usai menjalani pemeriksaan kesehatan.
Susanti menyebut kondisi Asmana dapat menjadi inspirasi bagi masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan di usia lanjut.
“Nah, ini patut menjadi contoh bagi kita semua. Di usia 77 tahun, beliau tetap sehat dan aktif,” tuturnya.
Kegiatan Posyandu Bougenville di Pasir Garam itu menjadi bukti bahwa semangat hidup sehat dan kepedulian terhadap kesehatan masyarakat harus terus dijaga tanpa mengenal usia.
